Ho iniziato a viaggiare quando avevo 9 anni e il contatto con culture diverse ha arricchito fin dall’infanzia la mia formazione. A 16 anni ho cominciato a leggere di meditazione e me ne sono innamorata. L’incontro con lo yoga è arrivato nel 1992 alla conferenza di un conosciuto yogacharya keralese che è diventato il mio maestro per i successivi 17 anni. Parallelamente procedevano i miei studi al Politecnico di Milano e sono diventata Architetto specializzata in edilizia tutelata. Mentre esercitavo la professione approfondivo gli studi sullo yoga e sulle pratiche contemplative. Sono stata formata negli anni da maestri di grande esperienza (in Italia e all’estero) e ho potuto specializzarmi nell’insegnamento di vari stili di yoga. L’attività di yoga teacher è cominciata nel 2006, per caso, ancor prima di ottenere il mio primo diploma. Nel 2010 ho fondato il centro Yogagea asd a Piacenza.

Il prezioso contatto col Dharma è arrivato nel 2003, anno in cui ho fatto il mio primo ritiro di Vipassana con Corrado Pensa. Lui e Neva Papachristou sono da allora i miei principali maestri. Medito quotidianamente ormai da vent’anni ed è proprio questo costante appuntamento con la pratica di consapevolezza che mi aiuta a insegnare in modo sincero e concreto.

Conduco seminari e ritiri di Mindfulness basati sulla tradizione buddhista theravada e integro la meditazione con la cura del corpo e del respiro attraverso l’hatha yoga e il pranayama. Ho conseguito il titolo accademico di Mindfulness Based Instructor presso l’Università di Pisa seguendo il master in “Neuroscienze, Mindfulness e pratiche contemplative”.

Amo scrivere e saltuariamente produco articoli per la rivista dell’A.me.co. Ho scritto “Yoga Semplicemente” (di cui sono coautrice assieme ad Alexandra van Oosterum e Daniela Serra) e “Ganesha chi? il mito nello yoga” entrambi editi da Tip.le.co.

Sto attualmente svolgendo il training come insegnante di Dharma secondo la tradizione Theravāda seguita dai miei maestri Neva Papachristou e Corrado Pensa